Все про колаген та як він впливає на наш організм
Колаген – ниткоподібний білок, який становить основу сполучної тканини. На нього припадає приблизно третина всіх білків у нашому організмі. Він є ключовим компонентом суглобів, кісток, сухожиль, волосся, шкіри та нігтів.
Окрім цього, колаген утворює стінки вен, артерій та капілярів. З віком його запаси зменшуються, а синтез сповільнюється. Це призводить до прояву перших ознак старіння – шкіра стає сухою, стоншується і втрачає еластичність, утворюються зморшки. Кістки стають більш крихкими, а суглоби менш рухливими. Але хороша новина полягає у тому, що покращити ситуацію може прийом добавок з колагеном. Докладніше про це розповідаємо у статті